| Ocena:
Udostępnij inaczej
Ukryj komentarze(21)Dodaj komentarze
Aby dodać komentarz musisz się zalogować
Najwyżej oceniony komentarz:pokaż
Wyjadacz
siecino1
Ocena: 35 (glosow:37)
Ocena: 35 (glosow:37)2015-01-09 22:12:15
Dolną partię najdłuższych grzbietu, pośladkowe i dwugłowe uda.
Ważne, że wogóle coś ze sobą robi a nie plaszczy na kanapie
Widać, że sam siedzisz na kanapie, płaszczysz się i mówisz na innych. Gdyby było inaczej, na pewno byś wiedział, że to ćwiczenie bardzo dobrze robi na uda i pośladki.
Bardzo przydatne mięśnie szczególnie w branży porno ;)
może ma dużo cięższą partnerkę od siebie, która lubi na jeźdźca
Kegla :D
komentarz usunięty przez moderatora
mięsień ruchacza ;d
Dolną partię najdłuższych grzbietu, pośladkowe i dwugłowe uda.
Dokładnie... jak ktoś lubi po angielskiemu to hip thrusts - tak nazywa się to ćwiczenie, z kettlem akurat średnio wygodne. Na wiosce to jednak nowość. Kiedyś ktoś wrzucił filmik z babką robiącą reverse hack squat jako "blondynkę na siłowni", bo widać zna tylko jedną opcję zastosowania suwnicy.
Koledzy, przy zgiętych kolanach dwugłowe akurat są mało zaangażowane:) Pozdrawiam.
Nie może wstać biedak :)
Koleś dowiedział się "kto jest kandydatem SLD na prezydenta RP"
Absurdy polecane przez Wiocha.pl
