walnij sobie szklaneczkę takiego przed snem. wszystko ci się pięknie w nocy nasmaruje i na długi czas zapomnisz o bólu kolan i kręgosłupa - rada tak samo dobra jak ta z tym pryskaniem ;). mam tylko nadzieję, że żaden debil nie weźmie jej na poważnie, bo obs.rana pościel będzie najmniejszym z problemów po czymś takim.